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High Protein Breakfast Burritos

Egg and cottage cheese breakfast burritos with a ketchup-mayo sauce, baked in a sheet pan and toasted before serving.

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IT
  • 40 min
  • 40 min in totale
  • 6 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 252 g

  • 556 kcal
  • Proteine: 31,3 g, 23% delle calorie
  • Grassi: 33 g, 54% delle calorie
  • Carboidrati: 33,2 g, 24% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Ingredienti13

6 porzioni
  • 8pz
  • 200g
  • 160g
  • 1pz
  • 6pz
  • a piacere
  • 1.5cucch.
  • a piacere
  • 60g
  • 30g
  • 0.5cucch.
  • 225g
  • 6pz

Utensili da cucina

  • Pirofila
  • Padella

Contiene

LatticiniUovaSenapeSolfitiGlutine

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi8

  1. Passaggio 1. Combine eggs and cottage cheese

    Crack the eggs into a bowl and add the cottage cheese.

    uovoricotta granulata
  2. Passaggio 2. Mix in the fillings

    Add the diced green bell pepper, diced sundried tomatoes, shredded , chives, salt and pepper, and stir everything together.

    peperonepomodoro seccoerba cipollinasalepepe nero
  3. Passaggio 3. Pour into the baking dish

    Pour the egg mixture into the baking dish in an even layer.

  4. Passaggio 4. Bake the egg base

    Bake at 180C for 15-20 minutes until set and golden.

  5. Passaggio 5. Cut into six slices

    Cut the baked egg base into 6 slices.

  6. Passaggio 6. Whisk the breakfast sauce

    Mix the , light mayo and garlic powder until smooth.

    maioneseaglio in polvere
  7. Passaggio 7. Assemble the burritos

    Spread a tablespoon of sauce on a , place a slice of the egg base on top, add and roll up the tortilla.

  8. Passaggio 8. Toast the burritos

    Toast the burritos in a pan, folded side down.

Vedi l'originale su Instagram@panaceapalm

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