Guston

High Protein Breakfast Burritos

Egg and cottage cheese breakfast burritos with a ketchup-mayo sauce, baked in a sheet pan and toasted before serving.

In Guston öffnen
DE
  • 40 Min.
  • 40 Min. insgesamt
  • 6 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 252 g

  • 556 kcal
  • Eiweiß: 31,3 g, 23 % der Kalorien
  • Fett: 33 g, 54 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 33,2 g, 24 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten13

6 Portionen
  • 8Stk
  • 200g
  • 160g
  • 1Stk
  • 6Stk
  • nach Geschmack
  • 1.5TL
  • nach Geschmack
  • 60g
  • 30g
  • 0.5TL
  • 225g
  • 6Stk

Kochgeschirr

  • Auflaufform
  • Bratpfanne

Enthält

MilchprodukteEierSenfSulfiteGluten

Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.

Schritte8

  1. Schritt 1. Combine eggs and cottage cheese

    Crack the eggs into a bowl and add the cottage cheese.

    EiHüttenkäse
  2. Schritt 2. Mix in the fillings

    Add the diced green bell pepper, diced sundried tomatoes, shredded , chives, salt and pepper, and stir everything together.

    Paprikagetrocknete TomateSchnittlauchSalzschwarzer Pfeffer
  3. Schritt 3. Pour into the baking dish

    Pour the egg mixture into the baking dish in an even layer.

  4. Schritt 4. Bake the egg base

    Bake at 180C for 15-20 minutes until set and golden.

  5. Schritt 5. Cut into six slices

    Cut the baked egg base into 6 slices.

  6. Schritt 6. Whisk the breakfast sauce

    Mix the , light mayo and garlic powder until smooth.

    MayonnaiseKnoblauchpulver
  7. Schritt 7. Assemble the burritos

    Spread a tablespoon of sauce on a , place a slice of the egg base on top, add and roll up the tortilla.

  8. Schritt 8. Toast the burritos

    Toast the burritos in a pan, folded side down.

Original auf Instagram ansehen@panaceapalm

Mehr von Panacea Palm | Dij 🙋🏽‍♂️

Alle ansehen

Guston für iPhone und Android

Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.

Download on the App StoreGet it on Google Play
In Guston öffnen