Guston

High Protein Breakfast Burritos

Egg and cottage cheese breakfast burritos with a ketchup-mayo sauce, baked in a sheet pan and toasted before serving.

Obre a Guston
CA
  • 40 min
  • 40 min en total
  • 6 racions
  • Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 252 g

  • 556 kcal
  • Proteïnes: 31,3 g, 23 % de les calories
  • Greixos: 33 g, 54 % de les calories
  • Hidrats: 33,2 g, 24 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Ingredients13

6 racions
  • 8ud
  • 200g
  • 160g
  • 1ud
  • 6ud
  • al gust
  • 1.5cdta
  • al gust
  • 60g
  • 30g
  • 0.5cdta
  • 225g
  • 6ud

Estris de cuina

  • Font per al forn
  • Paella

Conté

LactisOusMostassaSulfitsGluten

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos8

  1. Pas 1. Combine eggs and cottage cheese

    Crack the eggs into a bowl and add the cheese.

    ou
  2. Pas 2. Mix in the fillings

    Add the diced green bell pepper, diced sundried tomatoes, shredded , chives, and pepper, and stir everything together.

    pebrottomàquet seccebollípebre negre
  3. Pas 3. Pour into the baking dish

    Pour the egg mixture into the baking dish in an even layer.

  4. Pas 4. Bake the egg base

    Bake at 180C for 15-20 minutes until set and golden.

  5. Pas 5. Cut into six slices

    Cut the baked egg base into 6 slices.

  6. Pas 6. Whisk the breakfast sauce

    Mix the ketchup, light mayo and garlic powder until smooth.

    quètxupmaionesaall en pols
  7. Pas 7. Assemble the burritos

    Spread a tablespoon of sauce on a , place a slice of the egg base on top, add and roll up the tortilla.

  8. Pas 8. Toast the burritos

    Toast the burritos in a pan, folded side down.

Veure l'original a Instagram@panaceapalm

Més de Panacea Palm | Dij 🙋🏽‍♂️

Veure-ho tot

Guston per a iPhone i Android

Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Obre a Guston