High Protein Breakfast Burritos
Egg and cottage cheese breakfast burritos with a ketchup-mayo sauce, baked in a sheet pan and toasted before serving.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 252 g
- 556 kcal
- Protéines: 31,3 g, 23 % des calories
- Lipides: 33 g, 54 % des calories
- Glucides: 33,2 g, 24 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients13
- 8pc
- 200g
- 160g
- 1pc
- 6pc
- au goût
- 1.5c.à.c.
- au goût
- 60g
- 30g
- 0.5c.à.c.
- 225g
- 6pc
Ustensiles
- Plat à gratin
- Poêle
Contient
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Étapes8
Étape 1. Combine eggs and cottage cheese
Crack the eggs into a bowl and add the cheese.
œufÉtape 2. Mix in the fillings
Add the diced green bell pepper, diced sundried tomatoes, shredded , chives, salt and pepper, and stir everything together.
poivrontomate séchéecibouletteselpoivre noirÉtape 3. Pour into the baking dish
Pour the egg mixture into the baking dish in an even layer.
Étape 4. Bake the egg base
Bake at 180C for 15-20 minutes until set and golden.
Étape 5. Cut into six slices
Cut the baked egg base into 6 slices.
Étape 6. Whisk the breakfast sauce
Mix the , light mayo and garlic powder until smooth.
mayonnaiseail en poudreÉtape 7. Assemble the burritos
Spread a tablespoon of sauce on a , place a slice of the egg base on top, add and roll up the tortilla.
Étape 8. Toast the burritos
Toast the burritos in a pan, folded side down.
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