Guston

High Protein Breakfast Burritos

Egg and cottage cheese breakfast burritos with a ketchup-mayo sauce, baked in a sheet pan and toasted before serving.

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FR
  • 40 min
  • 40 min au total
  • 6 portions
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 252 g

  • 556 kcal
  • Protéines: 31,3 g, 23 % des calories
  • Lipides: 33 g, 54 % des calories
  • Glucides: 33,2 g, 24 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Ingrédients13

6 portions
  • 8pc
  • 200g
  • 160g
  • 1pc
  • 6pc
  • au goût
  • 1.5c.à.c.
  • au goût
  • 60g
  • 30g
  • 0.5c.à.c.
  • 225g
  • 6pc

Ustensiles

  • Plat à gratin
  • Poêle

Contient

Produits laitiersŒufsMoutardeSulfitesGluten

Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.

Étapes8

  1. Étape 1. Combine eggs and cottage cheese

    Crack the eggs into a bowl and add the cheese.

    œuf
  2. Étape 2. Mix in the fillings

    Add the diced green bell pepper, diced sundried tomatoes, shredded , chives, salt and pepper, and stir everything together.

    poivrontomate séchéecibouletteselpoivre noir
  3. Étape 3. Pour into the baking dish

    Pour the egg mixture into the baking dish in an even layer.

  4. Étape 4. Bake the egg base

    Bake at 180C for 15-20 minutes until set and golden.

  5. Étape 5. Cut into six slices

    Cut the baked egg base into 6 slices.

  6. Étape 6. Whisk the breakfast sauce

    Mix the , light mayo and garlic powder until smooth.

    mayonnaiseail en poudre
  7. Étape 7. Assemble the burritos

    Spread a tablespoon of sauce on a , place a slice of the egg base on top, add and roll up the tortilla.

  8. Étape 8. Toast the burritos

    Toast the burritos in a pan, folded side down.

Voir l'original sur Instagram@panaceapalm

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