Honey Garlic Popcorn Chicken
Crispy air-fried chicken bites tossed in a honey garlic glaze, lower in calories and higher in protein.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 522 kcal
- Proteïnes: aproximadament 40,6 g, 31 % de les calories
- Greixos: aproximadament 14,5 g, 25 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 58,9 g, 45 % de les calories
Sense comptar: esprai de cuina.
Ingredients15
- 650g
- 1cdta
- 1.5cdta
- 0.5cdta
- 0.5cdta
- 1cdta
- 2cdta
- 3cda
- 80ml
- 1tassa
- 3cda
- 4cda
- 3gra
- 1cdta
Estris de cuina
- Paella
Conté
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos8
Pas 1. Season the chicken
Season the diced chicken breast with garlic powder, white pepper, ginger powder, chilli powder and , then add sesame oil and mix.
pit de pollastreall en polspebre blanc1 cdta de 1.5 cdtagingebre mòltxile en polsoli de sèsamPas 2. Add flour and water
Stir in the plain flour and 80 ml water to coat the chicken.
pit de pollastrefarina de blataiguaPas 3. Coat in potato starch
Add the potato starch to the container, close the lid and shake to coat the chicken pieces.
pit de pollastrefècula de patataPas 4. Air fry the chicken
Spray the coated chicken pieces with cooking spray and air fry at 200C for 10-12 minutes.
pit de pollastreesprai de cuinaPas 5. Melt the butter
Melt the light butter in a pan.
mantegaPas 6. Add honey and garlic
Add the honey, stevia and diced garlic to the butter and stir until the garlic cooks.
melallestèviaPas 7. Add white pepper
Stir in 1/2 tsp white pepper to the glaze.
pebre blanc0.5 cdta de 1.5 cdtaPas 8. Toss in the glaze
Add the air-fried chicken to the honey garlic glaze and toss until coated.
pit de pollastremantegamelallestèvia
Més de Panacea Palm | Dij 🙋🏽♂️
Veure-ho totGuston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.








