Guston
Ein proteinreicher Ofenpfannkuchen aus Quark und Dinkelmehl, mit dünnen Apfelscheiben und Zimt.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 195 г
- 237 ккал
- Белки: 14,2 г, 23% калорий
- Жиры: 7,2 г, 26% калорий
- Углеводы: 31,5 г, 51% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
В духовке
Завтрак
Десерт
ВысокобелковоеИнгредиенты11
- 4шт
- 300г
- 130мл
- 130г
- 1.5ч.л.
- 1ч.л.
- 1.5ст.л.
- 1щепотка
- 2шт
- по вкусу
- 1горсть
Посуда
- Противень
- Духовка
- Пергамент
Содержит
Молочные продуктыЯйцаОрехиГлютен
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги6
Шаг 1. Mix the batter
Alle Zutaten für den Teig verrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
яйцотворогмолокополбяная мукаразрыхлительванильмёдсольШаг 2. Spread batter on sheet
Den Teig auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben.
Шаг 3. Layer thin apple slices
Äpfel in sehr dünne Scheiben hobeln und gleichmäßig auf dem Teig verteilen.
яблокоШаг 4. Sprinkle almonds on top
Nach Wunsch mit gehobelten Mandeln bestreuen.
миндальШаг 5. Bake the pancake
Ca. 20-25 Minuten auf 170 Grad Umluft backen, bis der Ofenpfannkuchen goldgelb und durchgebacken ist.
Шаг 6. Dust with cinnamon
Vor dem Servieren nach Belieben noch mit Zimt bestreuen.
Erythrit kann statt Zimt verwendet werden.корица
Ещё от MELISSA 💐
Все
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
