Guston
Ein proteinreicher Ofenpfannkuchen aus Quark und Dinkelmehl, mit dünnen Apfelscheiben und Zimt.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 195 g
- 237 kcal
- Proteine: 14,2 g, 23% delle calorie
- Grassi: 7,2 g, 26% delle calorie
- Carboidrati: 31,5 g, 51% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Cottura al forno
Colazione
Dolce
ProteicoIngredienti11
- 4pz
- 300g
- 130ml
- 130g
- 1.5cucch.
- 1cucch.
- 1.5cucch.
- 1pizzico
- 2pz
- a piacere
- 1manciata
Utensili da cucina
- Teglia da forno
- Forno
- Carta forno
Contiene
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Passaggi6
Passaggio 1. Mix the batter
Alle Zutaten für den Teig verrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
uovoricotta tedescalattefarina di farrolievito per dolcivanigliamielesalePassaggio 2. Spread batter on sheet
Den Teig auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben.
Passaggio 3. Layer thin apple slices
Äpfel in sehr dünne Scheiben hobeln und gleichmäßig auf dem Teig verteilen.
melaPassaggio 4. Sprinkle almonds on top
Nach Wunsch mit gehobelten Mandeln bestreuen.
mandorlaPassaggio 5. Bake the pancake
Ca. 20-25 Minuten auf 170 Grad Umluft backen, bis der Ofenpfannkuchen goldgelb und durchgebacken ist.
Passaggio 6. Dust with cinnamon
Vor dem Servieren nach Belieben noch mit Zimt bestreuen.
Erythrit kann statt Zimt verwendet werden.cannella
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