Guston
A high-protein chicken, egg and bacon ranch mix, scooped and served on toast.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 387 kcal
- Proteine: circa 26,5 g, 28% delle calorie
- Grassi: circa 29,4 g, 70% delle calorie
- Carboidrati: circa 2,4 g, 3% delle calorie
Non conteggiati: bacon.
Americana
Panino
Friggitrice ad aria
Pranzo
Proteico
Veloce e facileIngredienti13
- 6pz
- 250g
- 80g
- 100g
- 5pz
- 2cucch.
- 1cucch.
- 2cucch.
- 2cucch.
- a piacere
- a piacere
- a piacere
- 0.5cucch.
Utensili da cucina
- Friggitrice ad aria
Contiene
LatticiniUovaSenapeSolfiti
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi5
Passaggio 1. Air fry the chicken
Slice the chicken breasts in half and air fry them for 12-15 minutes at 200°C.
petto di polloPassaggio 2. Chop the fresh herbs
Finely chop the parsley and chives.
prezzemoloerba cipollinaPassaggio 3. Combine everything in a bowl
Add the hard boiled eggs, cooked chicken, , Greek yoghurt, light mayo, Parmesan, Dijon mustard, herbs and seasonings to the bowl.
uovopetto di polloyogurt grecomaioneseparmigianosenape di Digioneprezzemoloerba cipollinaaglio in polverecipolla in polverepepe nerosalePassaggio 4. Mash the mixture
Mash everything together until it forms a chunky mixture.
Passaggio 5. Scoop into a container
Scoop the mixture into a container to store or serve.
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