Guston
A high-protein chicken, egg and bacon ranch mix, scooped and served on toast.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 387 kcal
- Proteïnes: aproximadament 26,5 g, 28 % de les calories
- Greixos: aproximadament 29,4 g, 70 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 2,4 g, 3 % de les calories
Sense comptar: bacó.
Americana
Sandvitx
Fregidora d'aire
Dinar
Alta en proteïnes
Ràpid i fàcilIngredients13
- 6ud
- 250g
- 80g
- 100g
- 5ud
- 2cda
- 1cdta
- 2cda
- 2cda
- al gust
- al gust
- al gust
- 0.5cdta
Estris de cuina
- Fregidora d'aire
Conté
LactisOusMostassaSulfits
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos5
Pas 1. Air fry the chicken
Slice the chicken breasts in half and air fry them for 12-15 minutes at 200°C.
pit de pollastrePas 2. Chop the fresh herbs
Finely chop the parsley and chives.
julivertcebollíPas 3. Combine everything in a bowl
Add the hard boiled eggs, cooked chicken, bacon, Greek yoghurt, light mayo, Parmesan, mustard, herbs and seasonings to the bowl.
oupit de pollastreiogurt grecmaionesabacóparmesàjulivertcebollíall en polsceba en polspebre negresalPas 4. Mash the mixture
Mash everything together until it forms a chunky mixture.
Pas 5. Scoop into a container
Scoop the mixture into a container to store or serve.
Més de Panacea Palm | Dij 🙋🏽♂️
Veure-ho tot
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
