Guston
A high-protein, gochujang-spiced egg salad made with cottage cheese and light mayo, served on toast.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 267 g
- 566 kcal
- Protéines: 27,5 g, 20 % des calories
- Lipides: 44,1 g, 71 % des calories
- Glucides: 13,1 g, 9 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Coréenne
Salade
Sans cuisson
Déjeuner
Riche en protéines
Batch cooking
Rapide & facileIngrédients10
- 6pc
- 120g
- 60g
- 30g
- 2c.à.s.
- 0.5c.à.c.
- 0.5c.à.c.
- 2c.à.c.
- 1c.à.c.
- 0.5c.à.c.
Contient
Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.
Étapes7
Étape 1. Peel the eggs
Peel the hard-boiled eggs and place them in a bowl.
œufÉtape 2. Add the cottage cheese
Spoon the cheese and over the eggs.
Étape 3. Add the chives and seasonings
Add the chives, paste, garlic powder, white pepper, sesame oil and salt.
cibouletteail en poudrepoivre blanchuile de sésameselÉtape 4. Smash the eggs
Smash the eggs in the bowl until they break into pieces.
œufÉtape 5. Mix until combined
Mix everything together until the egg salad is evenly coated.
Étape 6. Scoop into a tub
Scoop the egg salad into a storage tub.
Étape 7. Serve on toast
Scoop the egg salad onto toasted bread and top with sesame seeds and sliced chives.
ciboulettegraines de sésame
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