Spicy Korean Egg Salad
A high-protein, gochujang-spiced egg salad made with cottage cheese and light mayo, served on toast.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 267 g
- 566 kcal
- Eiweiß: 27,5 g, 20 % der Kalorien
- Fett: 44,1 g, 71 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 13,1 g, 9 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten10
- 6Stk
- 120g
- 60g
- 30g
- 2EL
- 0.5TL
- 0.5TL
- 2TL
- 1TL
- 0.5TL
Enthält
MilchprodukteEierSenfSesamSoja
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Schritte7
Schritt 1. Peel the eggs
Peel the hard-boiled eggs and place them in a bowl.
EiSchritt 2. Add the cottage cheese
Spoon the cottage cheese and over the eggs.
HüttenkäseSchritt 3. Add the chives and seasonings
Add the chives, paste, garlic powder, white pepper, sesame oil and salt.
SchnittlauchKnoblauchpulverweißer PfefferSesamölSalzSchritt 4. Smash the eggs
Smash the eggs in the bowl until they break into pieces.
EiSchritt 5. Mix until combined
Mix everything together until the egg salad is evenly coated.
Schritt 6. Scoop into a tub
Scoop the egg salad into a storage tub.
Schritt 7. Serve on toast
Scoop the egg salad onto toasted bread and top with seeds and sliced chives.
Schnittlauch
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