Guston

Spicy Korean Egg Salad

A high-protein, gochujang-spiced egg salad made with cottage cheese and light mayo, served on toast.

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DE
  • 15 Min.
  • 15 Min. insgesamt
  • 2 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 267 g

  • 566 kcal
  • Eiweiß: 27,5 g, 20 % der Kalorien
  • Fett: 44,1 g, 71 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 13,1 g, 9 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten10

2 Portionen
  • 6Stk
  • 120g
  • 60g
  • 30g
  • 2EL
  • 0.5TL
  • 0.5TL
  • 2TL
  • 1TL
  • 0.5TL

Enthält

MilchprodukteEierSenfSesamSoja

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Schritte7

  1. Schritt 1. Peel the eggs

    Peel the hard-boiled eggs and place them in a bowl.

    Ei
  2. Schritt 2. Add the cottage cheese

    Spoon the cottage cheese and over the eggs.

    Hüttenkäse
  3. Schritt 3. Add the chives and seasonings

    Add the chives, paste, garlic powder, white pepper, sesame oil and salt.

    SchnittlauchKnoblauchpulverweißer PfefferSesamölSalz
  4. Schritt 4. Smash the eggs

    Smash the eggs in the bowl until they break into pieces.

    Ei
  5. Schritt 5. Mix until combined

    Mix everything together until the egg salad is evenly coated.

  6. Schritt 6. Scoop into a tub

    Scoop the egg salad into a storage tub.

  7. Schritt 7. Serve on toast

    Scoop the egg salad onto toasted bread and top with seeds and sliced chives.

    Schnittlauch
Original auf Instagram ansehen@panaceapalm

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