High Protein Creamy Beef Pasta
A high-protein beef and chickpea pasta with a creamy cottage cheese sauce, made for meal prep.
Valeurs nutritionnellespar portion
- 837 kcal
- Protéines: 50,7 g, 24 % des calories
- Lipides: 43,4 g, 47 % des calories
- Glucides: 58,6 g, 28 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients11
- 1000g
- 350g
- 200g
- 25g
- 150g
- 20g
- 250ml
- 5g
- au goût
- 20g
- 1c.à.s.
Ustensiles
- Poêle
- Faitout
- Blender
Contient
Produits laitiersBlé
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Étapes7
Étape 1. Brown the onion
Brown the onion first.
oignonOilÉtape 2. Brown the mince
Add the mince and cook through.
bœuf hachéÉtape 3. Simmer the sauce
Add tomato paste, and beef stock, then let it simmer.
concentré de tomatebouillon de bœufÉtape 4. Blend the cheese mixture
Blend cheese, cream cheese, garlic and mixed herbs until smooth.
fromage à la crèmeGarlic pasteherbes sèchesÉtape 5. Mix into the mince
Pour into the mince and mix through on low heat.
bœuf hachéÉtape 6. Cook the pasta
Cook pasta separately.
pâtesÉtape 7. Combine and portion
Combine everything and portion out.
bœuf hachépâtes
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