High Protein Creamy Beef Pasta
A high-protein beef and chickpea pasta with a creamy cottage cheese sauce, made for meal prep.
Nährwertepro Portion
- 837 kcal
- Eiweiß: 50,7 g, 24 % der Kalorien
- Fett: 43,4 g, 47 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 58,6 g, 28 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten11
- 1000g
- 350g
- 200g
- 25g
- 150g
- 20g
- 250ml
- 5g
- nach Geschmack
- 20g
- 1EL
Kochgeschirr
- Bratpfanne
- Kochtopf
- Standmixer
Enthält
MilchprodukteWeizen
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Schritte7
Schritt 1. Brown the onion
Brown the onion first.
ZwiebelOilSchritt 2. Brown the mince
Add the mince and cook through.
RinderhackfleischSchritt 3. Simmer the sauce
Add tomato paste, and beef stock, then let it simmer.
TomatenmarkRinderbrüheSchritt 4. Blend the cheese mixture
Blend cottage cheese, cream cheese, garlic and mixed herbs until smooth.
HüttenkäseFrischkäseGarlic pastegetrocknete KräuterSchritt 5. Mix into the mince
Pour into the mince and mix through on low heat.
RinderhackfleischSchritt 6. Cook the pasta
Cook pasta separately.
NudelnSchritt 7. Combine and portion
Combine everything and portion out.
RinderhackfleischNudeln
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