Guston
A high-protein smoked salmon egg salad, scooped onto toast.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 245 g
- 438 kcal
- Proteïnes: 28,5 g, 26 % de les calories
- Greixos: 33 g, 69 % de les calories
- Hidrats: 5,5 g, 5 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Sandvitx
Dinar
Alta en proteïnesIngredients12
- 6ud
- 80g
- 60g
- 30g
- 200g
- 0.5ud
- 1.5cdta
- 3cda
- 1.5cda
- 1cda
- 0.5cdta
- al gust
Estris de cuina
- Bol
Conté
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos8
Pas 1. Add the dressing ingredients
Add the yogurt, mayonnaise and cream cheese to the bowl with the peeled eggs.
ouiogurt grecmaionesaformatge cremósPas 2. Add salmon and herbs
Add the smoked salmon, lemon juice, mustard, green onions and dill to the bowl.
salmó fumatsuc de llimonamostassaceba tendraanetPas 3. Chop the salmon and herbs
Chop the smoked salmon, green onions and dill with a knife and cutter until finely cut.
salmó fumatceba tendraanetPas 4. Season the salad
Sprinkle over the everything bagel seasoning, black pepper and .
condimentpebre negrePas 5. Mix the salad
Mix everything together until the salad is evenly combined.
Pas 6. Portion into a tub
Scoop the egg salad into a container and store it.
Pas 7. Scoop onto toast
Toast the bread, then scoop the egg salad on top of it.
Pas 8. Garnish and serve
Finish the toast with extra green onions and everything bagel seasoning.
ceba tendracondiment
Més de Panacea Palm | Dij 🙋🏽♂️
Veure-ho tot
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
