Guston
Im Ofen geröstetes Gemüse mit Kürbis, Paprika und Tomaten, fein püriert mit Brühe und Kokosmilch.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 682 г
- 309 ккал
- Белки: 5,5 г, 7% калорий
- Жиры: 20,5 г, 56% калорий
- Углеводы: 31,1 г, 38% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Суп
В духовке
Ужин
Уют
ОсеньИнгредиенты13
- 1шт
- 4шт
- 2шт
- 1шт
- 4шт
- 250г
- 1л
- 250мл
- 2ст.л.
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
Посуда
- Противень
- Духовка
- Кастрюля
- Блендер
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги7
Шаг 1. Gemüse schneiden und vorbereiten
Kürbis, Paprika, Zwiebeln und Möhren in grobe Stücke schneiden und zusammen mit den Cherrytomaten und dem halbierten Knoblauch auf ein Backblech geben.
тыкваболгарский перецкрасный лукчеснокморковьпомидор черриШаг 2. Gemüse würzen
Mit Olivenöl beträufeln, salzen und nach Belieben würzen.
оливковое маслосольчёрный перецострый перецпаприкаШаг 3. Gemüse rösten
Ca. 30 Minuten bei 200 Grad Umluft rösten, bis alles durchgegart ist.
тыкваболгарский перецкрасный лукчеснокморковьпомидор черриШаг 4. Gemüse in Topf geben
Das geröstete Gemüse in einen Topf geben.
тыкваболгарский перецкрасный лукчеснокморковьпомидор черриШаг 5. Knoblauch aus der Schale drücken
Den Knoblauch aus der Schale drücken.
чеснокШаг 6. Suppe fein pürieren
Gemüsebrühe und Kokosmilch dazugeben und alles sehr fein pürieren.
овощной бульонкокосовое молокоШаг 7. Suppe abschmecken und toppen
Nach Belieben würzen und mit etwas Kokosmilch und Kräutern toppen.
кокосовое молокосольчёрный перец
Ещё от MELISSA 💐
Все
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
