Sweet Chilli Tuna Crackers

Name: Sweet Chilli Tuna Crackers
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porzioni
Ingredients: 150 g ricotta granulata; 95 g tonno; 4 pz gallette di mais; 20 g salsa piccante; aneto

di Matt West | ONLINE FITNESS COACH@mattwest_roadtoaesthetics

A 5-minute high-protein snack of sweet chilli tuna and cottage cheese on corn thins.

Apri in Guston

5 min
5 min in totale
1 porzione
Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 301 g

409 kcal
Proteine: 44,7 g, 45% delle calorie
Grassi: 8,1 g, 18% delle calorie
Carboidrati: 37,3 g, 37% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Senza cottura

Pranzo

Proteico

Veloce e facile #under-5-minutes

Contiene

LatticiniPesce

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Passaggi5

Passaggio 1. Drain the tuna
Pour the liquid off the sweet chilli tuna and break the tuna up in a bowl.
tonno
Passaggio 2. Mix in cottage cheese
Add the high protein cottage cheese to the tuna and mix well.
ricotta granulatatonno
Passaggio 3. Spread on corn thins
Spoon the tuna and cottage cheese mixture onto the corn thins.
gallette di maisricotta granulatatonno
Passaggio 4. Top with hot sauce
Drizzle the hot sauce over the crackers.
salsa piccante
Passaggio 5. Garnish with dill
Sprinkle dill on top, if using.
aneto