Sweet Chilli Tuna Crackers

Name: Sweet Chilli Tuna Crackers
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 raciones
Ingredients: 150 g queso cottage; 95 g atún; 4 ud tortitas de maíz; 20 g salsa picante; eneldo

de Matt West | ONLINE FITNESS COACH@mattwest_roadtoaesthetics

A 5-minute high-protein snack of sweet chilli tuna and cottage cheese on corn thins.

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5 min
5 min en total
1 ración
Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

1 ración ≈ 301 g

409 kcal
Proteínas: 44,7 g, 45 % de las calorías
Grasas: 8,1 g, 18 % de las calorías
Hidratos: 37,3 g, 37 % de las calorías

Calculado a partir de los ingredientes.

Sin cocinar

Almuerzo

Alta en proteínas

Rápido y fácil #under-5-minutes

Contiene

LácteosPescado

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos5

Paso 1. Drain the tuna
Pour the liquid off the sweet chilli tuna and break the tuna up in a bowl.
atún
Paso 2. Mix in cottage cheese
Add the high protein cheese to the tuna and mix well.
atún
Paso 3. Spread on corn thins
Spoon the tuna and cheese mixture onto the corn thins.
tortitas de maízatún
Paso 4. Top with hot sauce
Drizzle the hot sauce over the crackers.
salsa picante
Paso 5. Garnish with dill
Sprinkle dill on top, if using.
eneldo