Guston

Sweet Chilli Tuna Crackers

A 5-minute high-protein snack of sweet chilli tuna and cottage cheese on corn thins.

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DE
  • 5 Min.
  • 5 Min. insgesamt
  • 1 Portion
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 301 g

  • 409 kcal
  • Eiweiß: 44,7 g, 45 % der Kalorien
  • Fett: 8,1 g, 18 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 37,3 g, 37 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten5

1 Portion
  • 150g
  • 95g
  • 4Stk
  • 20g

Enthält

MilchprodukteFisch

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Schritte5

  1. Schritt 1. Drain the tuna

    Pour the liquid off the sweet chilli tuna and break the tuna up in a bowl.

    Thunfisch
  2. Schritt 2. Mix in cottage cheese

    Add the high protein cottage cheese to the tuna and mix well.

    HüttenkäseThunfisch
  3. Schritt 3. Spread on corn thins

    Spoon the tuna and cottage cheese mixture onto the corn thins.

    MaiswaffelnHüttenkäseThunfisch
  4. Schritt 4. Top with hot sauce

    Drizzle the hot over the crackers.

  5. Schritt 5. Garnish with dill

    Sprinkle on top, if using.

Original auf Instagram ansehen@mattwest_roadtoaesthetics

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