Garlic butter crispy chicken
Crispy air-fried chicken breast with garlic butter, baked sweet potato and a garlic yoghurt sauce.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 871 kcal
- Proteine: circa 54,4 g, 25% delle calorie
- Grassi: circa 45,8 g, 47% delle calorie
- Carboidrati: circa 61,3 g, 28% delle calorie
Non conteggiati: Lemon.
Ingredienti14
- 3cucch.
- 2spicchio
- a piacere
- 1cucch.
- 0.3pz
- 2cucch.
- 1pz
- 30g
- 1pz
- 1cucch.
- 25g
- 1cucch.
- 1pz
- 1pz
Utensili da cucina
- Mattarello
- Friggitrice ad aria
- Padella
- Carta stagnola
- Forno
Contiene
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi14
Passaggio 1. Mix the yoghurt sauce
Mix the yoghurt, crushed garlic (1 clove), a pinch of salt, sauce and juice (1/4 lemon).
yogurtaglio1 spicchio di 2 spicchiosalePassaggio 2. Top with chives
Top the sauce with 2 tablespoons of chopped chives.
erba cipollinaPassaggio 3. Flatten the chicken
Flatten the chicken breast with a rolling pin.
petto di polloPassaggio 4. Mix breadcrumbs with salt
Mix the breadcrumbs with a pinch of salt.
salePassaggio 5. Coat the chicken
Whisk one egg in a separate dish and dip the chicken in it, then transfer the chicken into the breadcrumbs and press firmly on both sides.
petto di pollouovopankoPassaggio 6. Air fry the chicken
Spray the chicken lightly with olive oil and air fry at 200 degrees for 15-20 minutes or until golden.
petto di polloolio d'olivaPassaggio 7. Melt the butter
Melt the salted butter on low heat and add the garlic slices (1 clove).
burro salatoaglio1 spicchio di 2 spicchioPassaggio 8. Fry the garlic
Increase the temperature and fry on medium heat for about 5-7 minutes until the garlic turns slightly golden.
aglioPassaggio 9. Add the parsley
Towards the end of the cooking process add one tablespoon of chopped parsley.
prezzemoloPassaggio 10. Prepare the sweet potato
Halve the sweet potato, coat it in olive oil and salt, and wrap it in kitchen foil.
patata dolceolio d'olivasalePassaggio 11. Bake the sweet potato
Bake the sweet potato in the oven flat side down at 220 degrees for 40 minutes.
patata dolcePassaggio 12. Top with chicken and potato
Spoon the yoghurt sauce, then top with the crispy chicken and sweet potato. Add the garlic butter on top of the chicken and sweet potato.
yogurtpetto di pollopatata dolceburro salatoPassaggio 13. Mash the potato
Mash the potato flesh with the butter.
patata dolceburro salatoPassaggio 14. Serve with cucumber
Serve with one sliced baby cucumber.
cetriolo
Altro da Maya Magdalena
Vedi tuttoGuston per iPhone e Android
Salva questa ricetta, cucinala passo dopo passo e manda gli ingredienti nella tua lista della spesa.








