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Garlic butter crispy chicken

Crispy air-fried chicken breast with garlic butter, baked sweet potato and a garlic yoghurt sauce.

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ES
  • 1 h 15 min
  • 1 h 15 min en total
  • 1 ración
  • Dificultad media

Información nutricionalpor ración

  • aproximadamente 871 kcal
  • Proteínas: aproximadamente 54,4 g, 25 % de las calorías
  • Grasas: aproximadamente 45,8 g, 47 % de las calorías
  • Hidratos: aproximadamente 61,3 g, 28 % de las calorías

Sin contar: Lemon.

Ingredientes14

1 ración
  • 3cda
  • 2diente
  • al gusto
  • 1cdta
  • 0.3ud
  • 2cda
  • 1ud
  • 30g
  • 1ud
  • 1cda
  • 25g
  • 1cda
  • 1ud
  • 1ud

Utensilios de cocina

  • Rodillo
  • Freidora de aire
  • Sartén
  • Papel de aluminio
  • Horno

Contiene

LácteosHuevosPescadoTrigo

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos14

  1. Paso 1. Mix the yoghurt sauce

    Mix the yoghurt, crushed garlic (1 clove), a pinch of , sauce and juice (1/4 lemon).

    yogurajo1 diente de 2 diente
  2. Paso 2. Top with chives

    Top the sauce with 2 tablespoons of chopped chives.

    cebollino
  3. Paso 3. Flatten the chicken

    Flatten the chicken breast with a rolling pin.

    pechuga de pollo
  4. Paso 4. Mix breadcrumbs with salt

    Mix the breadcrumbs with a pinch of .

  5. Paso 5. Coat the chicken

    Whisk one egg in a separate dish and dip the chicken in it, then transfer the chicken into the breadcrumbs and press firmly on both sides.

    pechuga de pollohuevopanko
  6. Paso 6. Air fry the chicken

    Spray the chicken lightly with olive oil and air fry at 200 degrees for 15-20 minutes or until golden.

    pechuga de polloaceite de oliva
  7. Paso 7. Melt the butter

    Melt the salted butter on low heat and add the garlic slices (1 clove).

    mantequilla con salajo1 diente de 2 diente
  8. Paso 8. Fry the garlic

    Increase the temperature and fry on medium heat for about 5-7 minutes until the garlic turns slightly golden.

    ajo
  9. Paso 9. Add the parsley

    Towards the end of the cooking process add one tablespoon of chopped parsley.

    perejil
  10. Paso 10. Prepare the sweet potato

    Halve the sweet potato, coat it in olive oil and , and wrap it in kitchen foil.

    boniatoaceite de oliva
  11. Paso 11. Bake the sweet potato

    Bake the sweet potato in the oven flat side down at 220 degrees for 40 minutes.

    boniato
  12. Paso 12. Top with chicken and potato

    Spoon the yoghurt sauce, then top with the crispy chicken and sweet potato. Add the garlic butter on top of the chicken and sweet potato.

    yogurpechuga de polloboniatomantequilla con sal
  13. Paso 13. Mash the potato

    Mash the potato flesh with the butter.

    boniatomantequilla con sal
  14. Paso 14. Serve with cucumber

    Serve with one sliced baby cucumber.

    pepino
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