Guston
Air-fried panko-crusted salmon served with quick dill-honey pickled cucumbers, rice and avocado.
Nährwertepro Portion
- etwa 612 kcal
- Eiweiß: etwa 23,5 g, 15 % der Kalorien
- Fett: etwa 23 g, 34 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: etwa 78,5 g, 51 % der Kalorien
Nicht berücksichtigt: Backspray.
Heißluftfritteuse
Abendessen
Proteinreich
Wochentag
Schnell & einfachZutaten16
- 1EL
- 1EL
- 0.5TL
- 1TL
- 0.5Stk
- nach Geschmack
- 1Stk
- 0.3TL
- 0.5TL
- 2EL
- 2Stk
- 1EL
- 0.5TL
- 150g
- 0.5Stk
Kochgeschirr
- Heißluftfritteuse
Enthält
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Schritte6
Schritt 1. Mix the dressing
Mix the dressing ingredients: olive oil, , mustard, honey, lemon juice and a pinch of salt.
OlivenölSenfHonigZitroneSalzSchritt 2. Season the salmon
Season the salmon with garlic granules, cayenne pepper and salt.
LachsKnoblauchpulverCayennepfefferSalzSchritt 3. Top with breadcrumbs
Top the salmon with breadcrumbs and press firmly.
Schritt 4. Air fry the salmon
Spray the salmon with olive oil and air fry at 200 C for 15-20 minutes.
BacksprayLachsSchritt 5. Combine the cucumbers
Slice the cucumbers and combine them with the rest of the pickling ingredients: vinegar, salt and sugar.
GurkeEssigSalzZuckerSchritt 6. Pickle the cucumbers
Mix and leave the cucumbers to pickle for at least 10 minutes.
Gurke
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