Guston

Ein glutenfreier Crumble mit Kirschffüllung und Streuseln aus Mandeln, Hafermehl und Datteln.

  • 1 Std.
  • 1 Std. insgesamt
  • 8 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

  • etwa 314 kcal
  • Eiweiß: etwa 8,4 g, 10 % der Kalorien
  • Fett: etwa 18,7 g, 51 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: etwa 31,8 g, 39 % der Kalorien

Nicht berücksichtigt: Hafermilch.

Zutaten8

8 Portionen
  • 150g
  • 150g
  • 80g
  • 1kleine
  • 60g
  • 400g
  • 1EL
  • 2EL

Kochgeschirr

  • Auflaufform
  • Kochtopf
  • Backofen

Enthält

NüsseGluten

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Schritte9

  1. Schritt 1. Datteln einweichen

    Die ca. 15 Minuten in heißem Wasser einweichen und anschließend abgießen.

  2. Schritt 2. Dattelmus pürieren

    Die mit einem kleinen Schluck zu einem Mus pürieren.

  3. Schritt 3. Teig verkneten

    Das Dattelmus mit den anderen Zutaten zu einem Teig verkneten. Bei Bedarf noch etwas hinzufügen.

    MandelmehlHafermehlDattelKokosöl
  4. Schritt 4. Teig in Form drücken

    Drei Viertel des Teigs in eine leicht gefettete Auflaufform drücken.

  5. Schritt 5. Kirschen erhitzen

    Die TK- in einem Topf erhitzen und einige Minuten köcheln lassen.

  6. Schritt 6. Speisestärke einrühren

    Die Speisestärke mit 2 EL glatt rühren, zu den geben und unter Rühren kurz aufkochen lassen, bis die Füllung eindickt.

    Maisstärke
  7. Schritt 7. Füllung verteilen

    Die Kirschfüllung auf dem Teig verteilen und den restlichen Teig als Streusel darübergeben.

  8. Schritt 8. Crumble backen

    Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Umluft ca. 25–35 Minuten backen, bis die Streusel goldbraun sind.

  9. Schritt 9. Abkühlen lassen

    Vor dem Anschneiden etwa 15 Minuten abkühlen lassen und am besten lauwarm genießen.

Original auf Instagram ansehen@melissasfoodspace

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