Kirsch-Crumble
Ein glutenfreier Crumble mit Kirschffüllung und Streuseln aus Mandeln, Hafermehl und Datteln.
Nährwertepro Portion
- etwa 314 kcal
- Eiweiß: etwa 8,4 g, 10 % der Kalorien
- Fett: etwa 18,7 g, 51 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: etwa 31,8 g, 39 % der Kalorien
Nicht berücksichtigt: Hafermilch.
Zutaten8
- 150g
- 150g
- 80g
- 1kleine
- 60g
- 400g
- 1EL
- 2EL
Kochgeschirr
- Auflaufform
- Kochtopf
- Backofen
Enthält
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Schritte9
Schritt 1. Datteln einweichen
Die ca. 15 Minuten in heißem Wasser einweichen und anschließend abgießen.
Schritt 2. Dattelmus pürieren
Die mit einem kleinen Schluck zu einem Mus pürieren.
Schritt 3. Teig verkneten
Das Dattelmus mit den anderen Zutaten zu einem Teig verkneten. Bei Bedarf noch etwas hinzufügen.
MandelmehlHafermehlDattelKokosölSchritt 4. Teig in Form drücken
Drei Viertel des Teigs in eine leicht gefettete Auflaufform drücken.
Schritt 5. Kirschen erhitzen
Die TK- in einem Topf erhitzen und einige Minuten köcheln lassen.
Schritt 6. Speisestärke einrühren
Die Speisestärke mit 2 EL glatt rühren, zu den geben und unter Rühren kurz aufkochen lassen, bis die Füllung eindickt.
MaisstärkeSchritt 7. Füllung verteilen
Die Kirschfüllung auf dem Teig verteilen und den restlichen Teig als Streusel darübergeben.
Schritt 8. Crumble backen
Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Umluft ca. 25–35 Minuten backen, bis die Streusel goldbraun sind.
Schritt 9. Abkühlen lassen
Vor dem Anschneiden etwa 15 Minuten abkühlen lassen und am besten lauwarm genießen.
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