Garlic & Parmesan crispy chicken
Crispy panko chicken breast with a garlic brown butter, potato wedges and a feta avocado mash.
Nährwertepro Portion
- etwa 671 kcal
- Eiweiß: etwa 32,7 g, 19 % der Kalorien
- Fett: etwa 42,7 g, 57 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: etwa 41,2 g, 24 % der Kalorien
Nicht berücksichtigt: Romanasalat.
Zutaten19
- 0.5Stk
- 20g
- 4EL
- 1EL
- 1TL
- 0.3Stk
- 1Stk
- 1Stk
- 0.5TL
- 0.5Tasse
- 2EL
- 0.5TL
- 1Zehe
- 2EL
- nach Geschmack
- 1groß
- 2EL
- 15g
Kochgeschirr
- Bratpfanne
- Nudelholz
- Kochtopf
- Backblech
- Backofen
Enthält
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Schritte15
Schritt 1. Mash the avocado dressing
Mash together the , , yoghurt, chives, garlic granules, lemon juice and a pinch of salt.
JoghurtSchnittlauchKnoblauchpulver0.5 TL von 1 TLZitroneSalzSchritt 2. Top with lettuce
Top the mash with romaine lettuce.
RomanasalatSchritt 3. Butterfly the chicken
Butterfly the chicken breast.
HähnchenbrustSchritt 4. Flatten the chicken
Flatten the butterflied chicken breast with a rolling pin.
HähnchenbrustSchritt 5. Dip in egg
Dip the chicken in the whisked egg.
HähnchenbrustEiSchritt 6. Coat in breadcrumbs
Combine the breadcrumbs with paprika, salt and garlic granules, then dip the chicken in the mixture.
PankoPaprikapulverSalzKnoblauchpulver0.5 TL von 1 TLHähnchenbrustSchritt 7. Fry the chicken
Fry the chicken in oil on medium-high heat for about 3-4 minutes on each side.
PflanzenölHähnchenbrustSchritt 8. Fry the garlic in butter
Slice the garlic and fry it in the salted and chopped parsley on medium heat for about 10 minutes or until the garlic slices are golden.
KnoblauchPetersilieSchritt 9. Remove the garlic chips
Remove the garlic chips and reserve them for later.
KnoblauchSchritt 10. Boil the potatoes
Peel the potatoes and boil them for 5-8 minutes.
KartoffelSchritt 11. Dry the potatoes
Drain the potatoes and leave them to dry for 10 minutes.
KartoffelSchritt 12. Coat the potatoes
Transfer the potatoes into a baking tray and coat them with olive oil and salt.
KartoffelOlivenölSalzSchritt 13. Roast the potatoes
Roast for around 35 minutes at 200 degrees.
KartoffelSchritt 14. Garnish the chicken
Garnish the chicken with grated .
HähnchenbrustSchritt 15. Garnish the potatoes
Garnish the potatoes with chives.
KartoffelSchnittlauch
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