Crispy Parmesan chicken

Name: Crispy Parmesan chicken
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 4 ст.л. йогурт; 1 ст.л. пармезан; 0.5 шт лимон; 1 зубчик чеснок; соль по вкусу; лук-резанец по вкусу; 1 шт куриная грудка; 1 шт яйцо; 0.5 ч.л. паприка; 0.5 ч.л. чесночный порошок; 0.5 стакан панко; 200 г спаржа; 30 г сливочное масло; 2 ст.л. Oil

Panko-crumbed chicken breast served with a lemon yoghurt Parmesan sauce, asparagus sautéed in butter, and grated Parmesan.

M Jones

Подготовка: 15m
Готовка: 15m
Шаги: 7
Порции: 2
Сложность: Легко

Ужин

Высокобелковое

Быстро и просто #crispy-chicken

Открыть оригинал в Instagram

Ингредиенты· 2 порций

йогурт4 ст.л.
пармезан1 ст.л.
лимон0.5 шт
чеснок1 зубчик
сольпо вкусу
лук-резанецпо вкусу
куриная грудка1 шт
яйцо1 шт
паприка0.5 ч.л.
чесночный порошок0.5 ч.л.
панко0.5 стакан
спаржа
сливочное масло
Oil2 ст.л.

Содержит

Молочные продуктыЯйцаПшеница

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Готовьте, не касаясь телефона

Отправьте все ингредиенты в список покупок Guston и проходите шаги, не отвлекаясь на экран.

Добавить в список покупок

Как готовить

Шаг 1Mix the sauce
Mix the yoghurt, Parmesan, lemon juice, crushed garlic and a pinch of salt.
йогуртпармезанлимончесноксоль
Шаг 2Flatten the chicken
Butterfly the chicken breast and flatten with a rolling pin.
куриная грудка
Шаг 3Dip the chicken in egg
Dip the chicken in whisked egg.
яйцокуриная грудка
Шаг 4Coat the chicken
Combine breadcrumbs with paprika, salt and garlic granules, then dip the chicken in the mixture.
панкопаприкасольчесночный порошоккуриная грудка
Шаг 5Fry the chicken3m 30s
Fry in oil on medium-high heat for about 3-4 minutes on each side.
Oilкуриная грудка
Шаг 6Sauté the asparagus
Sauté the asparagus in butter.
спаржасливочное масло
Шаг 7Top the dish
Top with a handful of chopped chives and lots of grated Parmesan.
лук-резанецпармезан