Guston
Ein frischer Glasnudelsalat mit Edamame, Avocado und einem Dressing aus Mango, Sojasoße und Limette.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 318 g
- 421 kcal
- Proteine: 12,6 g, 12% delle calorie
- Grassi: 17,2 g, 35% delle calorie
- Carboidrati: 57,9 g, 53% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Insalata
Pranzo
Veloce e facileIngredienti14
- 120g
- 2pz
- 150g
- 1pz
- 2pz
- 2cucch.
- a piacere
- 180g
- 2cucch.
- 1pz
- 1spicchio
- 2.5cucch.
- 1cucch.
- 3cucch.
Utensili da cucina
- Ciotolagroße
- Pelapatate
Contiene
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi6
Passaggio 1. Glasnudeln nach Packungsanweisung zubereiten
Glasnudeln nach Packungsanweisung zubereiten.
spaghetti di vetroPassaggio 2. Dressing vermixen
Alle Zutaten für das Dressing vermixen.
mango surgelatosalsa di soialimeaglioaceto di risoolio vegetaleacquaPassaggio 3. Dressing mit Wasser verdünnen
Falls es zu dick ist, noch etwas Wasser dazugeben.
acquaPassaggio 4. Gemüse in Streifen schneiden
Karotten mit dem Sparschäler in dünne Bänder schneiden. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden, in Würfel schneiden.
carotaedamamecipollottoPassaggio 5. Salat mit Dressing vermengen
Glasnudeln, Karotten, , und Frühlingszwiebeln in eine große Schüssel geben und das Mango-Dressing darübergeben und alles gründlich vermengen.
spaghetti di vetrocarotacipollottomango surgelatoPassaggio 6. Mit Erdnüssen toppen
Danach mit gehackten Erdnüssen und Petersilie toppen.
arachideprezzemolo
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