Guston
Ein frischer Glasnudelsalat mit Edamame, Avocado und einem Dressing aus Mango, Sojasoße und Limette.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 318 g
- 421 kcal
- Proteínas: 12,6 g, 12 % de las calorías
- Grasas: 17,2 g, 35 % de las calorías
- Hidratos: 57,9 g, 53 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Ensalada
Almuerzo
Rápido y fácilIngredientes14
- 120g
- 2ud
- 150g
- 1ud
- 2ud
- 2cda
- al gusto
- 180g
- 2cda
- 1ud
- 1diente
- 2.5cda
- 1cda
- 3cda
Utensilios de cocina
- Bolgroße
- Pelador
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos6
Paso 1. Glasnudeln nach Packungsanweisung zubereiten
Glasnudeln nach Packungsanweisung zubereiten.
fideos de cristalPaso 2. Dressing vermixen
Alle Zutaten für das Dressing vermixen.
mango congeladosalsa de sojalimaajovinagre de arrozaceite vegetalaguaPaso 3. Dressing mit Wasser verdünnen
Falls es zu dick ist, noch etwas Wasser dazugeben.
aguaPaso 4. Gemüse in Streifen schneiden
Karotten mit dem Sparschäler in dünne Bänder schneiden. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden, Avocado in Würfel schneiden.
zanahoriaedamameaguacatecebolla chinaPaso 5. Salat mit Dressing vermengen
Glasnudeln, Karotten, , Avocado und Frühlingszwiebeln in eine große Schüssel geben und das Mango-Dressing darübergeben und alles gründlich vermengen.
fideos de cristalzanahoriaaguacatecebolla chinamango congeladoPaso 6. Mit Erdnüssen toppen
Danach mit gehackten Erdnüssen und Petersilie toppen.
cacahueteperejil
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