Ensalada de frutas
Ensalada fresca de sandía, uvas, pepino y queso feta con menta y aceite de oliva.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 403 g
- 424 kcal
- Proteine: 13,2 g, 12% delle calorie
- Grassi: 30,3 g, 62% delle calorie
- Carboidrati: 28,3 g, 26% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Ingredienti10
- 20pz
- 0.3pz
- 1pz
- 1pz
- 1pz
- 150g
- a piacere
- 2cucch.
- a piacere
- a piacere
Contiene
Latticini
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi10
Passaggio 1. Cut the watermelon
Cut the watermelon into cubes.
anguriaPassaggio 2. Cut the cucumber
Cut the cucumber into sticks and then into pieces.
cetrioloPassaggio 3. Cube the feta
Cut the into cubes.
Passaggio 4. Slice the red onion
Slice the red onion into thin half-moons.
cipolla rossaPassaggio 5. Dice the tomato
Cut the tomato into chunks.
pomodoroPassaggio 6. Halve the grapes
Cut the grapes in half.
uvaPassaggio 7. Chop the mint
Finely chop the mint leaves.
mentaPassaggio 8. Combine the fruit
Put all the prepared fruit, vegetables and into a bowl.
uvaanguriacetriolopomodorocipolla rossaPassaggio 9. Season and dress
Season with salt and pepper, add the olive oil and the chopped mint, then toss gently.
mentaolio extravergine d'olivasalepepe neroPassaggio 10. Serve the salad
Serve the salad in a bowl.
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