Ensalada de frutas
Ensalada fresca de sandía, uvas, pepino y queso feta con menta y aceite de oliva.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 403 g
- 424 kcal
- Proteïnes: 13,2 g, 12 % de les calories
- Greixos: 30,3 g, 62 % de les calories
- Hidrats: 28,3 g, 26 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Ingredients10
- 20ud
- 0.3ud
- 1ud
- 1ud
- 1ud
- 150g
- al gust
- 2cda
- al gust
- al gust
Conté
Lactis
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos10
Pas 1. Cut the watermelon
Cut the watermelon into cubes.
síndriaPas 2. Cut the cucumber
Cut the cucumber into sticks and then into pieces.
cogombrePas 3. Cube the feta
Cut the into cubes.
Pas 4. Slice the red onion
Slice the red onion into thin half-moons.
ceba vermellaPas 5. Dice the tomato
Cut the tomato into chunks.
tomàquetPas 6. Halve the grapes
Cut the grapes in half.
raïmPas 7. Chop the mint
Finely chop the mint leaves.
mentaPas 8. Combine the fruit
Put all the prepared fruit, vegetables and into a bowl.
raïmsíndriacogombretomàquetceba vermellaPas 9. Season and dress
Season with and pepper, add the olive oil and the chopped mint, then toss gently.
mentaoli d'oliva verge extrapebre negrePas 10. Serve the salad
Serve the salad in a bowl.
Més de Eric Lahuerta
Veure-ho totGuston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.








