Ensalada de frutas
Ensalada fresca de sandía, uvas, pepino y queso feta con menta y aceite de oliva.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 403 g
- 424 kcal
- Proteínas: 13,2 g, 12 % de las calorías
- Grasas: 30,3 g, 62 % de las calorías
- Hidratos: 28,3 g, 26 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Ingredientes10
- 20ud
- 0.3ud
- 1ud
- 1ud
- 1ud
- 150g
- al gusto
- 2cda
- al gusto
- al gusto
Contiene
Lácteos
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos10
Paso 1. Cut the watermelon
Cut the watermelon into cubes.
sandíaPaso 2. Cut the cucumber
Cut the cucumber into sticks and then into pieces.
pepinoPaso 3. Cube the feta
Cut the into cubes.
Paso 4. Slice the red onion
Slice the red onion into thin half-moons.
cebolla rojaPaso 5. Dice the tomato
Cut the tomato into chunks.
tomatePaso 6. Halve the grapes
Cut the grapes in half.
uvaPaso 7. Chop the mint
Finely chop the mint leaves.
mentaPaso 8. Combine the fruit
Put all the prepared fruit, vegetables and into a bowl.
uvasandíapepinotomatecebolla rojaPaso 9. Season and dress
Season with and pepper, add the olive oil and the chopped mint, then toss gently.
mentaaceite de oliva virgen extrapimienta negraPaso 10. Serve the salad
Serve the salad in a bowl.
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