2 Minute Protein Brownie

Name: 2 Minute Protein Brownie
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 4 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Stk Ei; 100 g High protein Greek yoghurt; 20 g Kakaopulver; 20 g Sugar free maple syrup; 30 g Proteinpulver

von Matt West | ONLINE FITNESS COACH@mattwest_roadtoaesthetics

A quick microwave protein brownie made from egg, Greek yoghurt, cocoa, maple syrup and protein powder.

In Guston öffnen

4 Min.
4 Min. insgesamt
1 Portion
Schwierigkeit: leicht

Dessert

Naschkatze

Schnell & einfach #protein-brownie

Kochgeschirr

Auflaufförmchen
Mikrowelle

Enthält

Eier

Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.

Schritte2

Schritt 1. Mix everything until smooth
Add everything into a microwave safe bowl or ramekin and mix until smooth.
EiHigh protein Greek yoghurtKakaopulverSugar free maple syrupProteinpulver
Schritt 2. Microwave the brownie
Microwave for around 90 seconds to 2 minutes depending on your microwave.
Slightly undercook it if you want that gooey brownie texture.