Guston

Insalata di uova fit americana

Insalata di uova ad alto contenuto proteico con bacon croccante, yogurt greco e salsa BBQ.

Открыть в Guston
RU
  • 30 мин
  • Всего 30 мин
  • 6 порций
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 128 г

  • 223 ккал
  • Белки: 13,6 г, 25% калорий
  • Жиры: 16,3 г, 67% калорий
  • Углеводы: 4,4 г, 8% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Ингредиенты14

6 порций
  • 10шт
  • 50г
  • по вкусу
  • 120г
  • 30г
  • 20г
  • 30г
  • 10мл
  • 2г
  • по вкусу
  • по вкусу
  • 1зубчик
  • по вкусу

Посуда

  • Кастрюля
  • Миска
  • Аэрогриль

Содержит

Молочные продуктыЯйцаРыбаГорчицаГлютен

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги5

  1. Шаг 1. Bollire le uova

    Fai bollire le uova per 7 minuti.

    яйцо
  2. Шаг 2. Raffreddare e sbucciare

    Scola le uova in acqua fredda con ghiaccio e falle raffreddare, poi sbucciale.

    яйцо
  3. Шаг 3. Schiacciare le uova

    Mettile in una ciotola e schiacciale bene.

    яйцо
  4. Шаг 4. Mescolare tutti gli ingredienti

    Aggiungi tutti gli ingredienti con le verdure precedentemente tagliate e mescola bene.

    лук-резанецгреческий йогуртмайонезгорчицасоус барбекювустерский соуссольострый перецчёрный перецчеснокпаприкаукроп
  5. Шаг 5. Rendere croccante il bacon

    Fai il bacon croccante circa 5 minuti in friggitrice ad aria al massimo.

    Conservabile in frigo per 3 giorni o in freezer per un mese.
    бекон
Открыть оригинал в Instagram@alan_valca27

Ещё от Alan_Valca

Все

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston