Insalata di uova fit americana
Insalata di uova ad alto contenuto proteico con bacon croccante, yogurt greco e salsa BBQ.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 128 г
- 223 ккал
- Белки: 13,6 г, 25% калорий
- Жиры: 16,3 г, 67% калорий
- Углеводы: 4,4 г, 8% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Ингредиенты14
- 10шт
- 50г
- по вкусу
- 120г
- 30г
- 20г
- 30г
- 10мл
- 2г
- по вкусу
- по вкусу
- 1зубчик
- по вкусу
Посуда
- Кастрюля
- Миска
- Аэрогриль
Содержит
Молочные продуктыЯйцаРыбаГорчицаГлютен
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги5
Шаг 1. Bollire le uova
Fai bollire le uova per 7 minuti.
яйцоШаг 2. Raffreddare e sbucciare
Scola le uova in acqua fredda con ghiaccio e falle raffreddare, poi sbucciale.
яйцоШаг 3. Schiacciare le uova
Mettile in una ciotola e schiacciale bene.
яйцоШаг 4. Mescolare tutti gli ingredienti
Aggiungi tutti gli ingredienti con le verdure precedentemente tagliate e mescola bene.
лук-резанецгреческий йогуртмайонезгорчицасоус барбекювустерский соуссольострый перецчёрный перецчеснокпаприкаукропШаг 5. Rendere croccante il bacon
Fai il bacon croccante circa 5 minuti in friggitrice ad aria al massimo.
Conservabile in frigo per 3 giorni o in freezer per un mese.бекон
Ещё от Alan_Valca
ВсеGuston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
