Guston
Bocconcini di verdure e formaggio light cotti in friggitrice ad aria, senza frittura.
Nutritionper serving
- approximately 293 kcal
- Protein: approximately 16 g, 21% of calories
- Fat: approximately 21 g, 63% of calories
- Carbs: approximately 12 g, 16% of calories
Not counted: Amido.
Italian
Air-Fryer
SnackIngredients14
- 1pc
- 1pc
- 1pc
- 1pc
- 1pc
- 230g
- 60g
- 12g
- 1g
- to taste
- 1clove
- to taste
- 4ml
Cookware
- Air fryer
- Parchment paper
- Mixing bowl
Contains
Dairy
Allergens are auto-detected and may be incomplete. Always double-check the ingredients.
Steps4
Step 1. Gratta o trita le verdure
Taglia o grattugia finemente tutte le verdure e trasferisci in una ciotola.
cipollacetriolocarotapeperonepomodoroStep 2. Mescola la pastella
Unisci tutti gli ingredienti (tranne l'olio) e continua a mescolare finché non si sarà formata una pastella.
prezzemoloformaggioAmidolievito seccosalepaprikaagliopepe neroStep 3. Forma le palline
Forma le palline col cucchiaio sulla carta forno e trasferisci in friggitrice ad aria (io ne ho fatte 20).
Step 4. Cuoci le bombette
Spruzza l'olio e cuoci a 200° per 20 minuti, girando a metà cottura.
Con il forno ventilato lo stesso procedimento vale; forse servono alcuni minuti in più.olio extravergine d'oliva
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