Guston
Bocconcini di verdure e formaggio light cotti in friggitrice ad aria, senza frittura.
Пищевая ценностьна порцию
- примерно 293 ккал
- Белки: примерно 16 г, 21% калорий
- Жиры: примерно 21 г, 63% калорий
- Углеводы: примерно 12 г, 16% калорий
Не учтено: Amido.
Итальянская
Аэрогриль
ПерекусИнгредиенты14
- 1шт
- 1шт
- 1шт
- 1шт
- 1шт
- 230г
- 60г
- 12г
- 1г
- по вкусу
- 1зубчик
- по вкусу
- 4мл
Посуда
- Аэрогриль
- Пергамент
- Миска
Содержит
Молочные продукты
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги4
Шаг 1. Gratta o trita le verdure
Taglia o grattugia finemente tutte le verdure e trasferisci in una ciotola.
лукогурецморковьболгарский перецпомидорШаг 2. Mescola la pastella
Unisci tutti gli ingredienti (tranne l'olio) e continua a mescolare finché non si sarà formata una pastella.
петрушкасырAmidoсухие дрожжисольпаприкачеснокчёрный перецШаг 3. Forma le palline
Forma le palline col cucchiaio sulla carta forno e trasferisci in friggitrice ad aria (io ne ho fatte 20).
Шаг 4. Cuoci le bombette
Spruzza l'olio e cuoci a 200° per 20 minuti, girando a metà cottura.
Con il forno ventilato lo stesso procedimento vale; forse servono alcuni minuti in più.оливковое масло первого холодного отжима
Ещё от Alan_Valca
ВсеGuston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
