Guston
Insalata di uova ad alto contenuto proteico con bacon croccante, yogurt greco e salsa BBQ.
Nutritionper serving
1 serving ≈ 128 g
- 223 kcal
- Protein: 13.6 g, 25% of calories
- Fat: 16.3 g, 67% of calories
- Carbs: 4.4 g, 8% of calories
Estimated from the ingredients.
American
Salad
Air-Fryer
Lunch
High-Protein
Meal Prep
Quick & EasyIngredients14
- 10pc
- 50g
- to taste
- 120g
- 30g
- 20g
- 30g
- 10ml
- 2g
- to taste
- to taste
- 1clove
- to taste
Cookware
- Pot
- Mixing bowl
- Air fryer
Contains
DairyEggsFishMustardGluten
Allergens are auto-detected and may be incomplete. Always double-check the ingredients.
Steps5
Step 1. Bollire le uova
Fai bollire le uova per 7 minuti.
uovoStep 2. Raffreddare e sbucciare
Scola le uova in acqua fredda con ghiaccio e falle raffreddare, poi sbucciale.
uovoStep 3. Schiacciare le uova
Mettile in una ciotola e schiacciale bene.
uovoStep 4. Mescolare tutti gli ingredienti
Aggiungi tutti gli ingredienti con le verdure precedentemente tagliate e mescola bene.
erba cipollinayogurt grecomaionesesenapesalsa barbecuesalsa Worcestershiresalepeperoncinopepe neroagliopaprikaanetoStep 5. Rendere croccante il bacon
Fai il croccante circa 5 minuti in friggitrice ad aria al massimo.
Conservabile in frigo per 3 giorni o in freezer per un mese.
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