Guston
Insalata di uova ad alto contenuto proteico con bacon croccante, yogurt greco e salsa BBQ.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 128 g
- 223 kcal
- Proteínas: 13,6 g, 25 % de las calorías
- Grasas: 16,3 g, 67 % de las calorías
- Hidratos: 4,4 g, 8 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Americana
Ensalada
Freidora de aire
Almuerzo
Alta en proteínas
Batch cooking
Rápido y fácilIngredientes14
- 10ud
- 50g
- al gusto
- 120g
- 30g
- 20g
- 30g
- 10ml
- 2g
- al gusto
- al gusto
- 1diente
- al gusto
Utensilios de cocina
- Olla
- Bol
- Freidora de aire
Contiene
LácteosHuevosPescadoMostazaGluten
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos5
Paso 1. Bollire le uova
Fai bollire le uova per 7 minuti.
huevoPaso 2. Raffreddare e sbucciare
Scola le uova in acqua fredda con ghiaccio e falle raffreddare, poi sbucciale.
huevoPaso 3. Schiacciare le uova
Mettile in una ciotola e schiacciale bene.
huevoPaso 4. Mescolare tutti gli ingredienti
Aggiungi tutti gli ingredienti con le verdure precedentemente tagliate e mescola bene.
cebollinoyogur griegomayonesamostazasalsa barbacoasalsa Worcestershiresalchilepimienta negraajopimentóneneldoPaso 5. Rendere croccante il bacon
Fai il croccante circa 5 minuti in friggitrice ad aria al massimo.
Conservabile in frigo per 3 giorni o in freezer per un mese.
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