Guston
Bocconcini di verdure e formaggio light cotti in friggitrice ad aria, senza frittura.
Información nutricionalpor ración
- aproximadamente 293 kcal
- Proteínas: aproximadamente 16 g, 21 % de las calorías
- Grasas: aproximadamente 21 g, 63 % de las calorías
- Hidratos: aproximadamente 12 g, 16 % de las calorías
Sin contar: Amido.
Italiana
Freidora de aire
AperitivoIngredientes14
- 1ud
- 1ud
- 1ud
- 1ud
- 1ud
- 230g
- 60g
- 12g
- 1g
- al gusto
- 1diente
- al gusto
- 4ml
Utensilios de cocina
- Freidora de aire
- Papel de horno
- Bol
Contiene
Lácteos
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos4
Paso 1. Gratta o trita le verdure
Taglia o grattugia finemente tutte le verdure e trasferisci in una ciotola.
cebollapepinozanahoriapimientotomatePaso 2. Mescola la pastella
Unisci tutti gli ingredienti (tranne l'olio) e continua a mescolare finché non si sarà formata una pastella.
perejilquesoAmidolevadura secasalpimentónajopimienta negraPaso 3. Forma le palline
Forma le palline col cucchiaio sulla carta forno e trasferisci in friggitrice ad aria (io ne ho fatte 20).
Paso 4. Cuoci le bombette
Spruzza l'olio e cuoci a 200° per 20 minuti, girando a metà cottura.
Con il forno ventilato lo stesso procedimento vale; forse servono alcuni minuti in più.aceite de oliva virgen extra
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