Guston
Insalata fresca di melone, anguria, cipolla di Tropea, cetrioli e feta, con mandorle e menta.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 560 г
- 383 ккал
- Белки: 17,6 г, 18% калорий
- Жиры: 22,1 г, 50% калорий
- Углеводы: 32,5 г, 33% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Салат
Без готовки
Обед
ЛетоИнгредиенты10
- 200г
- 200г
- 200г
- 2шт
- 1среднего размера
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
Содержит
Молочные продуктыОрехи
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги9
Шаг 1. Tagliare il melone
Taglia il melone dolcissimo a cubetti.
дыняШаг 2. Tagliare l'anguria
Taglia l'anguria a cubetti.
арбузШаг 3. Tagliare i cetrioli
Taglia i cetrioli a pezzetti.
огурецШаг 4. Affettare la cipolla
Affetta sottilmente la cipolla di Tropea.
лукШаг 5. Tagliare la feta
Taglia la feta a cubetti.
фетаШаг 6. Tritare la menta
Trita la menta fresca.
мятаШаг 7. Unire gli ingredienti
Unisci in una ciotola melone, anguria, cetrioli, cipolla e feta.
дыняфетаарбузогурецлукШаг 8. Condire l'insalata
Aggiungi la menta, l'olio extravergine d'oliva, il sale e il pepe, poi mescola.
мятаоливковое масло первого холодного отжимасольчёрный перецШаг 9. Servire con mandorle
Servi l'insalata guarnendola con le mandorle.
миндаль
Ещё от Sebastian Fitarau
Все
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
