Guston
Insalata fresca di melone, anguria, cipolla di Tropea, cetrioli e feta, con mandorle e menta.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 560 g
- 383 kcal
- Proteínas: 17,6 g, 18 % de las calorías
- Grasas: 22,1 g, 50 % de las calorías
- Hidratos: 32,5 g, 33 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Ensalada
Sin cocinar
Almuerzo
VeranoIngredientes10
- 200g
- 200g
- 200g
- 2ud
- 1de tamaño mediano
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- al gusto
Contiene
LácteosFrutos secos
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos9
Paso 1. Tagliare il melone
Taglia il melone dolcissimo a cubetti.
melónPaso 2. Tagliare l'anguria
Taglia l'anguria a cubetti.
sandíaPaso 3. Tagliare i cetrioli
Taglia i cetrioli a pezzetti.
pepinoPaso 4. Affettare la cipolla
Affetta sottilmente la cipolla di Tropea.
cebollaPaso 5. Tagliare la feta
Taglia la a cubetti.
Paso 6. Tritare la menta
Trita la fresca.
Paso 7. Unire gli ingredienti
Unisci in una ciotola melone, anguria, cetrioli, cipolla e .
melónsandíapepinocebollaPaso 8. Condire l'insalata
Aggiungi la , l'olio extravergine d'oliva, il e il pepe, poi mescola.
aceite de oliva virgen extrapimienta negraPaso 9. Servire con mandorle
Servi l'insalata guarnendola con le mandorle.
almendra
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