Guston

Insalata di melone, anguria e feta

Insalata fresca di melone, anguria, cipolla di Tropea, cetrioli, feta, mandorle e menta.

Открыть в Guston
RU
  • 45 мин
  • Всего 45 мин
  • 2 порции
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 565 г

  • 388 ккал
  • Белки: 17,6 г, 17% калорий
  • Жиры: 22,1 г, 49% калорий
  • Углеводы: 33,3 г, 33% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Ингредиенты10

2 порции
  • 200г
  • 200г
  • 200г
  • 2шт
  • 1среднего размера
  • по вкусу
  • по вкусу
  • по вкусу
  • по вкусу
  • по вкусу

Содержит

Молочные продуктыОрехи

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги8

  1. Шаг 1. Cut the melon

    Tagliare il melone a cubetti.

    дыня
  2. Шаг 2. Cut the watermelon

    Tagliare l'anguria a cubetti.

    арбуз
  3. Шаг 3. Dice the cucumbers

    Tagliare i cetrioli a cubetti.

    огурец
  4. Шаг 4. Slice the onion

    Affettare la cipolla di Tropea a rondelle sottili.

    красный лук
  5. Шаг 5. Cube the feta

    Tagliare la feta a cubetti.

    фета
  6. Шаг 6. Combine the ingredients

    Unire in una ciotola il melone, l'anguria, i cetrioli, la cipolla e la feta.

    дыняфетаарбузогурецкрасный лук
  7. Шаг 7. Dress with oil and mint

    Condire con olio evo e menta fresca tritata.

    мятаоливковое масло первого холодного отжима
  8. Шаг 8. Toss and serve

    Mescolare delicatamente e servire, guarnendo con le mandorle.

    миндаль
Открыть оригинал в Instagram@sebastian_fitarau

Ещё от Sebastian Fitarau

Все

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston