Guston
Insalata fresca di melone, anguria, cipolla di Tropea, cetrioli, feta, mandorle e menta.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 565 g
- 388 kcal
- Protéines: 17,6 g, 17 % des calories
- Lipides: 22,1 g, 49 % des calories
- Glucides: 33,3 g, 33 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Italienne
Salade
Sans cuisson
Déjeuner
ÉtéIngrédients10
- 200g
- 200g
- 200g
- 2pc
- 1de taille moyenne
- au goût
- au goût
- au goût
- au goût
- au goût
Contient
Produits laitiersFruits à coque
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Étapes8
Étape 1. Cut the melon
Tagliare il a cubetti.
Étape 2. Cut the watermelon
Tagliare l'anguria a cubetti.
pastèqueÉtape 3. Dice the cucumbers
Tagliare i cetrioli a cubetti.
concombreÉtape 4. Slice the onion
Affettare la cipolla di Tropea a rondelle sottili.
oignon rougeÉtape 5. Cube the feta
Tagliare la a cubetti.
Étape 6. Combine the ingredients
Unire in una ciotola il , l'anguria, i cetrioli, la cipolla e la .
pastèqueconcombreoignon rougeÉtape 7. Dress with oil and mint
Condire con olio evo e menta fresca tritata.
menthehuile d'olive extra viergeÉtape 8. Toss and serve
Mescolare delicatamente e servire, guarnendo con le mandorle.
amande
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