Guston
Insalata fresca di melone, anguria, cipolla di Tropea, cetrioli, feta, mandorle e menta.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 565 g
- 388 kcal
- Proteïnes: 17,6 g, 17 % de les calories
- Greixos: 22,1 g, 49 % de les calories
- Hidrats: 33,3 g, 33 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Italiana
Amanida
Sense cocció
Dinar
EstiuIngredients10
- 200g
- 200g
- 200g
- 2ud
- 1de mida mitjana
- al gust
- al gust
- al gust
- al gust
- al gust
Conté
LactisFruita seca
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos8
Pas 1. Cut the melon
Tagliare il melone a cubetti.
melóPas 2. Cut the watermelon
Tagliare l'anguria a cubetti.
síndriaPas 3. Dice the cucumbers
Tagliare i cetrioli a cubetti.
cogombrePas 4. Slice the onion
Affettare la cipolla di Tropea a rondelle sottili.
ceba vermellaPas 5. Cube the feta
Tagliare la a cubetti.
Pas 6. Combine the ingredients
Unire in una ciotola il melone, l'anguria, i cetrioli, la cipolla e la .
melósíndriacogombreceba vermellaPas 7. Dress with oil and mint
Condire con olio evo e fresca tritata.
oli d'oliva verge extraPas 8. Toss and serve
Mescolare delicatamente e servire, guarnendo con le mandorle.
ametlla
Més de Sebastian Fitarau
Veure-ho tot
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
