Guston

Greek salad wrap

A quick lunch wrap with feta, tomato, cucumber, red onion and olives, lightly toasted.

Открыть в Guston
RU
  • 10 мин
  • Всего 10 мин
  • 1 порция
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 280 г

  • 377 ккал
  • Белки: 8,2 г, 8% калорий
  • Жиры: 24,2 г, 56% калорий
  • Углеводы: 34,5 г, 36% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Ингредиенты10

1 порция
  • 1шт
  • 1ст.л.
  • 0.5ч.л.
  • 2ст.л.
  • 3шт
  • 0.5шт
  • 5шт
  • 1ст.л.
  • 0.3шт
  • по вкусу

Посуда

  • Сковорода

Содержит

Молочные продуктыПшеница

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги7

  1. Шаг 1. Brush the wrap

    Brush the wrap with olive oil.

    тортильяоливковое масло
  2. Шаг 2. Add oregano and feta

    Sprinkle the oregano over the wrap, then add the crumbled feta.

    ореганофета
  3. Шаг 3. Layer the fillings

    Add the red onion, cherry tomatoes, cucumber slices and crushed olives.

    красный лукпомидор черриогурецоливки
  4. Шаг 4. Squeeze lemon juice

    Squeeze the lemon juice over the fillings.

    лимон
  5. Шаг 5. Season with salt

    Season the fillings with a pinch of salt.

    соль
  6. Шаг 6. Fold the wrap

    Fold the wrap over the filling.

    тортилья
  7. Шаг 7. Toast the wrap

    Toast the wrap very lightly until golden but not warm inside.

    тортилья
Открыть оригинал в Instagram@oneplategirluk

Ещё от Maya Magdalena

Все

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston