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Greek salad wrap

A quick lunch wrap with feta, tomato, cucumber, red onion and olives, lightly toasted.

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ES
  • 10 min
  • 10 min en total
  • 1 ración
  • Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

1 ración ≈ 280 g

  • 377 kcal
  • Proteínas: 8,2 g, 8 % de las calorías
  • Grasas: 24,2 g, 56 % de las calorías
  • Hidratos: 34,5 g, 36 % de las calorías

Calculado a partir de los ingredientes.

Ingredientes10

1 ración
  • 1ud
  • 1cda
  • 0.5cdta
  • 2cda
  • 3ud
  • 0.5ud
  • 5ud
  • 1cda
  • 0.3ud
  • al gusto

Utensilios de cocina

  • Sartén

Contiene

LácteosTrigo

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos7

  1. Paso 1. Brush the wrap

    Brush the with olive oil.

    aceite de oliva
  2. Paso 2. Add oregano and feta

    Sprinkle the oregano over the wrap, then add the crumbled .

    orégano
  3. Paso 3. Layer the fillings

    Add the red onion, tomatoes, cucumber slices and crushed olives.

    cebolla rojapepinoaceitunas
  4. Paso 4. Squeeze lemon juice

    Squeeze the lemon juice over the fillings.

    limón
  5. Paso 5. Season with salt

    Season the fillings with a pinch of .

  6. Paso 6. Fold the wrap

    Fold the over the filling.

  7. Paso 7. Toast the wrap

    Toast the very lightly until golden but not warm inside.

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