Greek salad wrap
A quick lunch wrap with feta, tomato, cucumber, red onion and olives, lightly toasted.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 280 g
- 377 kcal
- Protéines: 8,2 g, 8 % des calories
- Lipides: 24,2 g, 56 % des calories
- Glucides: 34,5 g, 36 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients10
- 1pc
- 1c.à.s.
- 0.5c.à.c.
- 2c.à.s.
- 3pc
- 0.5pc
- 5pc
- 1c.à.s.
- 0.3pc
- au goût
Ustensiles
- Poêle
Contient
Produits laitiersBlé
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Étapes7
Étape 1. Brush the wrap
Brush the wrap with olive oil.
tortillahuile d'oliveÉtape 2. Add oregano and feta
Sprinkle the oregano over the wrap, then add the crumbled .
origanÉtape 3. Layer the fillings
Add the red onion, cherry tomatoes, cucumber slices and crushed .
oignon rougetomate ceriseconcombreÉtape 4. Squeeze lemon juice
Squeeze the lemon juice over the fillings.
citronÉtape 5. Season with salt
Season the fillings with a pinch of salt.
selÉtape 6. Fold the wrap
Fold the wrap over the filling.
tortillaÉtape 7. Toast the wrap
Toast the wrap very lightly until golden but not warm inside.
tortilla
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