Guston

Greek salad wrap

A quick lunch wrap with feta, tomato, cucumber, red onion and olives, lightly toasted.

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FR
  • 10 min
  • 10 min au total
  • 1 portion
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 280 g

  • 377 kcal
  • Protéines: 8,2 g, 8 % des calories
  • Lipides: 24,2 g, 56 % des calories
  • Glucides: 34,5 g, 36 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Ingrédients10

1 portion
  • 1pc
  • 1c.à.s.
  • 0.5c.à.c.
  • 2c.à.s.
  • 3pc
  • 0.5pc
  • 5pc
  • 1c.à.s.
  • 0.3pc
  • au goût

Ustensiles

  • Poêle

Contient

Produits laitiersBlé

Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.

Étapes7

  1. Étape 1. Brush the wrap

    Brush the wrap with olive oil.

    tortillahuile d'olive
  2. Étape 2. Add oregano and feta

    Sprinkle the oregano over the wrap, then add the crumbled .

    origan
  3. Étape 3. Layer the fillings

    Add the red onion, cherry tomatoes, cucumber slices and crushed .

    oignon rougetomate ceriseconcombre
  4. Étape 4. Squeeze lemon juice

    Squeeze the lemon juice over the fillings.

    citron
  5. Étape 5. Season with salt

    Season the fillings with a pinch of salt.

    sel
  6. Étape 6. Fold the wrap

    Fold the wrap over the filling.

    tortilla
  7. Étape 7. Toast the wrap

    Toast the wrap very lightly until golden but not warm inside.

    tortilla
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