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Whole Sheet Pan Brownies

A zero-sugar, high-protein sheet pan brownie made from whipped egg whites, cacao and protein powder.

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IT
  • 28 min
  • 28 min in totale
  • 8 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 41 g

  • 44 kcal
  • Proteine: 8,2 g, 52% delle calorie
  • Grassi: 0,6 g, 9% delle calorie
  • Carboidrati: 6,2 g, 39% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Ingredienti10

8 porzioni
  • 200g
  • 0.3cucch.
  • 0.3tazza
  • 0.5tazza
  • 0.3tazza
  • 0.5cucch.
  • 1.5cucch.
  • 5ml
  • a piacere

Utensili da cucina

  • Forno
  • Carta forno
  • Ciotola

Contiene

LatticiniUova

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi8

  1. Passaggio 1. Preheat the oven

    Preheat oven to 180°C (356°F).

  2. Passaggio 2. Line the tray

    Line a small square tray with baking paper.

  3. Passaggio 3. Whip the egg whites

    Whisk egg whites to stiff peaks. Add lemon or lime juice and whisk briefly again.

    albumesucco di limone
  4. Passaggio 4. Combine the dry ingredients

    In a separate bowl, combine cacao powder, chocolate protein powder, sweetener, and baking powder.

    cacao in polvereproteine in polverestevialievito per dolci
  5. Passaggio 5. Make a thick paste

    Add the vanilla extract and unsweetened milk to the dry mix and stir into a thick paste.

    estratto di vaniglialattecacao in polvereproteine in polverestevialievito per dolci
  6. Passaggio 6. Fold into the egg whites

    Gently fold the wet chocolate paste into your whipped egg whites until combined.

    albume
  7. Passaggio 7. Bake the batter

    Pour the batter into your lined tray (top with optional chocolate chips if desired) and bake for 15 to 20 minutes.

    Transfer to a smaller tray for a thicker brownie.
    gocce di cioccolato
  8. Passaggio 8. Cool and slice

    Let cool completely before slicing.

Vedi l'originale su Instagram@firsttakehadrian

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