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Whole Sheet Pan Brownies

A zero-sugar, high-protein sheet pan brownie made from whipped egg whites, cacao and protein powder.

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DE
  • 28 Min.
  • 28 Min. insgesamt
  • 8 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 41 g

  • 44 kcal
  • Eiweiß: 8,2 g, 52 % der Kalorien
  • Fett: 0,6 g, 9 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 6,2 g, 39 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten10

8 Portionen
  • 200g
  • 0.3TL
  • 0.3Tasse
  • 0.5Tasse
  • 0.3Tasse
  • 0.5TL
  • 1.5EL
  • 5ml
  • nach Geschmack

Kochgeschirr

  • Backofen
  • Backpapier
  • Rührschüssel

Enthält

MilchprodukteEier

Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.

Schritte8

  1. Schritt 1. Preheat the oven

    Preheat oven to 180°C (356°F).

  2. Schritt 2. Line the tray

    Line a small square tray with baking paper.

  3. Schritt 3. Whip the egg whites

    Whisk egg whites to stiff peaks. Add lemon or lime juice and whisk briefly again.

    EiweißZitronensaft
  4. Schritt 4. Combine the dry ingredients

    In a separate bowl, combine cacao powder, chocolate protein powder, sweetener, and baking powder.

    KakaopulverProteinpulverSteviaBackpulver
  5. Schritt 5. Make a thick paste

    Add the vanilla extract and unsweetened milk to the dry mix and stir into a thick paste.

    VanilleextraktMilchKakaopulverProteinpulverSteviaBackpulver
  6. Schritt 6. Fold into the egg whites

    Gently fold the wet chocolate paste into your whipped egg whites until combined.

    Eiweiß
  7. Schritt 7. Bake the batter

    Pour the batter into your lined tray (top with optional chocolate chips if desired) and bake for 15 to 20 minutes.

    Transfer to a smaller tray for a thicker brownie.
    Schokoladenchips
  8. Schritt 8. Cool and slice

    Let cool completely before slicing.

Original auf Instagram ansehen@firsttakehadrian

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