Whole Sheet Pan Brownies
A zero-sugar, high-protein sheet pan brownie made from whipped egg whites, cacao and protein powder.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 41 g
- 44 kcal
- Eiweiß: 8,2 g, 52 % der Kalorien
- Fett: 0,6 g, 9 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 6,2 g, 39 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten10
- 200g
- 0.3TL
- 0.3Tasse
- 0.5Tasse
- 0.3Tasse
- 0.5TL
- 1.5EL
- 5ml
- nach Geschmack
Kochgeschirr
- Backofen
- Backpapier
- Rührschüssel
Enthält
Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.
Schritte8
Schritt 1. Preheat the oven
Preheat oven to 180°C (356°F).
Schritt 2. Line the tray
Line a small square tray with baking paper.
Schritt 3. Whip the egg whites
Whisk egg whites to stiff peaks. Add lemon or lime juice and whisk briefly again.
EiweißZitronensaftSchritt 4. Combine the dry ingredients
In a separate bowl, combine cacao powder, chocolate protein powder, sweetener, and baking powder.
KakaopulverProteinpulverSteviaBackpulverSchritt 5. Make a thick paste
Add the vanilla extract and unsweetened milk to the dry mix and stir into a thick paste.
VanilleextraktMilchKakaopulverProteinpulverSteviaBackpulverSchritt 6. Fold into the egg whites
Gently fold the wet chocolate paste into your whipped egg whites until combined.
EiweißSchritt 7. Bake the batter
Pour the batter into your lined tray (top with optional chocolate chips if desired) and bake for 15 to 20 minutes.
Transfer to a smaller tray for a thicker brownie.SchokoladenchipsSchritt 8. Cool and slice
Let cool completely before slicing.
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