Tagliata di pollo con zucchine
Petto di pollo alla griglia affettato, servito con zucchine saltate e salsa alla senape al miele.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 665 g
- 419 kcal
- Proteine: 61,3 g, 58% delle calorie
- Grassi: 12,3 g, 26% delle calorie
- Carboidrati: 16 g, 15% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Ingredienti10
- 500g
- 4pz
- a piacere
- a piacere
- a piacere
- a piacere
- a piacere
- a piacere
- a piacere
- 2cucch.
Utensili da cucina
- Bistecchiera
- Padella
Passaggi7
Passaggio 1. Condire il pollo
Disporre il nella teglia e condirlo con e pepe, fresco, scorza e succo di e un filo di olio.
olio extravergine d'olivapepe neroPassaggio 2. Tagliare le zucchine
Tagliare le zucchine a rondelle o a mezzelune.
zucchinaPassaggio 3. Saltare le zucchine
Scaldare l'olio in padella e far saltare le zucchine, condite con e pepe.
zucchinaolio extravergine d'olivapepe neroPassaggio 4. Cuocere il pollo
Scaldare la griglia, adagiarvi il condito e cuocerlo fino a doratura su entrambi i lati.
Passaggio 5. Affettare il pollo
Lasciare riposare il , poi affettarlo.
Passaggio 6. Preparare la salsa
In una ciotola mescolare la con l'olio e il pepe, montando fino a ottenere una salsa cremosa.
olio extravergine d'olivapepe neroPassaggio 7. Impiattare e servire
Disporre le zucchine sul piatto, adagiarvi sopra il affettato, nappare con la salsa e guarnire con e fresco.
zucchinasenape al miele
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