Guston

Tagliata di pollo con zucchine

Petto di pollo alla griglia affettato, servito con zucchine saltate e salsa alla senape al miele.

Obre a Guston
CA
  • 30 min
  • 30 min en total
  • 2 racions
  • Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 665 g

  • 419 kcal
  • Proteïnes: 61,3 g, 58 % de les calories
  • Greixos: 12,3 g, 26 % de les calories
  • Hidrats: 16 g, 15 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Ingredients10

2 racions
  • 500g
  • 4ud
  • al gust
  • al gust
  • al gust
  • al gust
  • al gust
  • al gust
  • al gust
  • 2cda

Estris de cuina

  • Planxa estriada
  • Paella

Passos7

  1. Pas 1. Condire il pollo

    Disporre il petto di pollo nella teglia e condirlo con e pepe, timo fresco, scorza e succo di limone e un filo di olio.

    pit de pollastrellimonaoli d'oliva verge extrapebre negrefarigola
  2. Pas 2. Tagliare le zucchine

    Tagliare le zucchine a rondelle o a mezzelune.

    carbassó
  3. Pas 3. Saltare le zucchine

    Scaldare l'olio in padella e far saltare le zucchine, condite con e pepe.

    carbassóoli d'oliva verge extrapebre negre
  4. Pas 4. Cuocere il pollo

    Scaldare la griglia, adagiarvi il pollo condito e cuocerlo fino a doratura su entrambi i lati.

    pit de pollastre
  5. Pas 5. Affettare il pollo

    Lasciare riposare il pollo, poi affettarlo.

    pit de pollastre
  6. Pas 6. Preparare la salsa

    In una ciotola mescolare la senape al miele con l'olio e il pepe, montando fino a ottenere una salsa cremosa.

    mostassa amb meloli d'oliva verge extrapebre negre
  7. Pas 7. Impiattare e servire

    Disporre le zucchine sul piatto, adagiarvi sopra il pollo affettato, nappare con la salsa e guarnire con e timo fresco.

    carbassópit de pollastremostassa amb melfarigola
Veure l'original a Instagram@sebastian_fitarau

Més de Sebastian Fitarau

Veure-ho tot

Guston per a iPhone i Android

Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Obre a Guston