Tagliata di pollo con zucchine
Petto di pollo alla griglia affettato, servito con zucchine saltate e salsa alla senape al miele.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 665 g
- 419 kcal
- Eiweiß: 61,3 g, 58 % der Kalorien
- Fett: 12,3 g, 26 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 16 g, 15 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten10
- 500g
- 4Stk
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 2EL
Kochgeschirr
- Grillpfanne
- Bratpfanne
Schritte7
Schritt 1. Condire il pollo
Disporre il petto di pollo nella teglia e condirlo con sale e pepe, timo fresco, scorza e succo di limone e un filo di olio.
HähnchenbrustZitronenatives Olivenöl extraSalzschwarzer PfefferThymianSchritt 2. Tagliare le zucchine
Tagliare le zucchine a rondelle o a mezzelune.
ZucchiniSchritt 3. Saltare le zucchine
Scaldare l'olio in padella e far saltare le zucchine, condite con sale e pepe.
Zucchininatives Olivenöl extraSalzschwarzer PfefferSchritt 4. Cuocere il pollo
Scaldare la griglia, adagiarvi il pollo condito e cuocerlo fino a doratura su entrambi i lati.
HähnchenbrustSchritt 5. Affettare il pollo
Lasciare riposare il pollo, poi affettarlo.
HähnchenbrustSchritt 6. Preparare la salsa
In una ciotola mescolare la senape al miele con l'olio e il pepe, montando fino a ottenere una salsa cremosa.
Honigsenfnatives Olivenöl extraschwarzer PfefferSchritt 7. Impiattare e servire
Disporre le zucchine sul piatto, adagiarvi sopra il pollo affettato, nappare con la salsa e guarnire con menta e timo fresco.
ZucchiniHähnchenbrustHonigsenfMinzeThymian
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