Guston
Ein frischer, leichter Nudelsalat mit cremiger Avocado, gebratenem Lachs und selbst gemachtem Zitronen-Petersilienpesto.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 314 g
- 706 kcal
- Proteine: 27,5 g, 15% delle calorie
- Grassi: 37,1 g, 47% delle calorie
- Carboidrati: 67,5 g, 38% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Insalata
Pranzo
ProteicoIngredienti16
- 300g
- 250g
- 1pz
- 2pz
- 1di piccole dimensioni
- 100g
- 1
- 2.5cucch.
- 1cucch.
- a piacere
- a piacere
- 1mazzo
- 1pz
- 40g
- 1spicchio
- 65ml
Utensili da cucina
- Padella
- Pentola
- Frullatore
- Frullatore a immersione
- Barattolo
Contiene
LatticiniPesceFrutta seccaGrano
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi5
Passaggio 1. Petersilie grob hacken
Petersilie grob hacken.
prezzemoloPassaggio 2. Zitrone abreiben und auspressen
Zitronenschale abreiben, Saft auspressen.
limonePassaggio 3. Pesto fein mixen
Alle Zutaten in einem Mixer oder mit Pürierstab fein mixen.
Mixer oder Pürierstab.prezzemololimonemandorlaaglioolio d'olivaPassaggio 4. Pesto abschmecken
Mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken.
salepepe nerosucco di limonePassaggio 5. Pesto im Glas lagern
In ein Glas füllen und mit Öl bedeckt im Kühlschrank lagern.
olio d'oliva
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